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人到中年最高级的自律,叫做“暂停”

发布日期:2022-07-23 09:45    点击次数:55

文/女公子99图/来源网易,与文无关,侵删

作家蒋勋说:“最美好的生命,不是一个速度不断加快的生命,而是速度在加快跟缓慢之间有平衡感的生命。”

人至中年,方才恍悟:人生,很多事是急不来的。

唯有懂得慢下来,才能感受到生活本来的样子,进而努力追求自己向往的人生。

有时候,慢便是快,停下来不代表会走下坡路,而是为了更好的攀爬。

一个人,敢于放慢脚步,有停下来的信心,有蓄势待发的能力,内心才会更稳定和强大,人生才能更高效,走上新高度。

太快的人生,是一场灾难

读过这样一句话:“短期的过度用力,极容易造成身体和心理上的挫伤,真正的高手靠的不是激情,而是恰到好处的投入。”

太用力奔跑的人,容易身心俱疲,太用力的人生,容易适得其反。真正厉害的人,都懂得恰到好处的投入。

作家吴淡如曾说过一段自己的经历。

在上大学的时候,她的一个舍友,每天学习日语30分钟,而且学习成果很好。

吴淡如觉得很诧异,想要超过同学。

于是她暗自定下目标,每天学习两个小时。她想:你每天学习半小时,我每天学习两小时,就不信不能超过你。

之后,吴淡如每天用两小时学习日语,坚持了一天,两天,三天,但是不到一周,她就发现自己坚持不下去了。尤其在忙的时候,根本抽不出时间来学习两小时。

同时,因为看不到自己的进步,她觉得很受挫。

最后,每天两小时的日语学习计划以失败告终。

毕业的时候,她惊讶地发现,每天学习30分钟日语的舍友竟然坚持学习了整整四年,在考上日本公费留学的名额后,依然在坚持学习。

吴淡如感慨:“重要的路程应该慢慢跑完,而不在于刚开始跑得有多快,跑的过快,用力过猛,提前消耗所有的耐力,毅力,甚至无法到达终点。”

急于求成,走得太急往往会欲速则不达。

我们常常以为只要加快速度,就能早日到达目的地,殊不知,有时候越是着急,行路越是艰难。

《人间值得》说:“人生不必太用力,坦率地接受每一天。”

不要太在意成功得失, 读书手抄报图片也不要太急于求成,人生中很多事情,想得到越快,反而越容易失去。

人这一生,更像一场马拉松,在上半场用力过猛,跑得太快,终究会输掉下半场。

真正有智慧的人,都懂得不急不躁。

懂得适当暂停,才能蓄势待发

网友@九月曾在网上分享过她自己的故事。

去年年底,她新换了工作,在转正考核的时候,经理让她策划一个新年活动。

为了交上一份满意的答卷,九月放弃了所有的娱乐时间,除了吃饭睡觉,都用来查资料,想创意。

这样持续了3天时间,她都想不到合适的方案,思路也是千篇一律,毫无新意,她开始自我怀疑,为此焦虑不已,觉得自己做不好这个策划了。

后来,朋友邀她一起逛街。她心想,想了几天也没想到好的创意,干脆给自己放一天假。

于是,她放下工作,和朋友一起逛街,看电影,吃美食,甚至忘了策划案的事情。

意外的是,在她逛了一天之后,临睡前突然来了灵感,想到了一个特别好的创意。

于是她花了3小时左右的时间,把3天都没写好的策划案一口气写完,而这份策划案也得到了领导的认可,她也顺利转正。

在平时的工作中,我们常常会因为一个问题陷入死胡同里,无法自拔,跳不出思维的怪圈。

这个时候不妨停下来,把问题暂时放下,先放松或者休息一会,给自己一点缓冲的时间,也给自己重新思考的时间。

有时候,停下来,不是放弃,而是为了做得更好。

范德克姆说:“要有最佳表现就是管理好‘停机时间’,目的是给电池充电。”

人生如此,做事亦如此,要知道自己的“停机时间”,做到松弛有度,及时给自己“充电”。

别走得太急,有时候适当暂停,也是一种前行。

人到中年,要有停下来的能力

王小波曾说过:“一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”

所以,当你追逐梦想疲倦时,当你伏案工作累了时,可以停下来,走出去看看身边的世界。

美学大师朱光潜曾讲过他的经历。

他写作或是练字时,偶尔会感觉倦怠或者意兴不佳,越想写好越不能写好,但又不想放下,内心就会非常烦躁和焦虑。

当他发现自己的情绪内耗走进死胡同的时候,便会及时叫停,放下手头的事情去乡下散步,吸一口新鲜空气,看看蓝天绿水,暂时调整和放空自己。

他说,往往这个时候,最能感到心旷神怡,烦躁也会烟消云散,。

再回去伏案做事时,会觉得精神百倍,原本觉得让人很苦恼,做得很艰苦又不能成功的事,再做起来却有手挥目送之乐,轻易就完成了。

这个经历,让他明白不但写作、写字如此,任何事都是一样的,要想做好,做时必须精神饱满,若有倦怠或者烦躁,最好停下来休息一会,调整好状态,让精神恢复后再开始。

朱光潜说:“人要懂得休息,休息不仅为工作蓄力,而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

没错,生活中我们时常容易陷入忙碌的陀螺里,似乎只有不停地运转,才不会浪费时间。

有时越忙碌越低效。

亨利·福特曾说过:“只知工作而不知休息的人,犹如没有刹车的汽车,极为危险。”

忙碌不间断的工作,是十分可怕的,它会消耗人的精力,让你在内耗的死胡同里逐渐委顿。

一旦察觉到自己倦怠时,不妨学会停下离开,放松休息。

如此,方能跳出思维的怪圈,停止自我内耗,事缓则圆。

塞万提斯说:“弓弦不能老绷紧了不放,人是软弱的,如果没有一点适当的松散,是支持不住的。”

当发现自己处于忙碌绷紧的状态时,是时候需要考虑停一停,为更好的开始积蓄力量。

努力想要做好的事情,既要全力以赴,却也千万不能着急。

人生任何时候,都要有停下来的智慧。

走得太快时,停下来是反思;遇到困难时,停下来是蓄力;感到倦怠时,停下来是休息。

适当暂停,也是一种人生态度。

要知道,只要迎风而行,停一下也定会到达终点。



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